Какие плюсы от бросания курить?

Зачем вы курите?

В какой-то степени жизнь курящего человека напоминает перетягивание каната, на одном конце которого — дорогостоящая пагубная привычка. А на другом — спокойствие, здоровье, деньги и удовольствие от жизни.

Бросая, вы оказываетесь на стороне победителей. Начинаете курить снова – вновь оказываетесь на стороне проигравших.

Что значит оказаться на стороне проигравших, мы уже рассмотрели детально, под микроскопом. Осталось понять, что скрывается под такими заманчивыми словами, как «свобода», «деньги» и «здоровье».

Если со свободой всё более-менее понятно: это отсутствие ограничений и дискомфорта, освобождение от никотиновой зависимости и возможность вздохнуть полной грудью (т.е. легкость при дыхании), — то по остальным вопросам требуется детальный анализ.
Итак, →

Подсчитаем сколько денег Вы тратите на сигареты

За исходные данные возьмём 1 пачку сигарет в день стоимостью 120 рублей.

Источник расходов

Ваши расходы
на сигареты

1 пачка сигарет в день

120 руб.

7 пачек сигарет за неделю

840 руб.

Сигареты за месяц

3360 руб.

Сигареты за год

40 320 руб.

Сигареты за 10 лет

403 200 руб.

На сэкономленные деньги вы могли бы купить путёвку на море.
А вместо этого предпочитаете отравлять свой организм.

Бросите курить – и процесс выздоровления начнётся
уже в течение первых 30 минут

Время без курения: 20 минут.
Польза для здоровья: нормализуется частота пульса, дыхание становится более ровным и глубоким.

Время без курения: 8 часов.
Польза для здоровья: повседневные физические нагрузки переносятся гораздо легче.

Время без курения:
1 день.
Польза для здоровья: организм полностью очищается от окиси углерода, снижается риск сердечного приступа.

Время без курения: 2 дня.
Польза для здоровья: улучшается вкус и обоняние за счет полного очищения организма от никотина.

Время без курения
: от 2 недель до 1 месяца.
Польза для здоровья: уменьшается чувство усталости, восстанавливается трудоспособность, кожа лица приобретает здоровый цвет и выглядит моложе.

Время без курения:
от 3 до 9 месяцев.
Польза для здоровья: исчезают постоянный кашель и одышка, возникающая ранее при минимальной нагрузке.

Время без курения:
1 год.
Польза для здоровья: риск ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза.

Время без курения:
5 лет
Польза для здоровья: риск развития инсульта головного мозга и возникновения сердечного приступа снижается до среднестатистического уровня.

Время без курения:
10 лет
Польза для здоровья: во много раз уменьшается вероятность развития злокачественных новообразований, прежде всего – рака легких, языка и желудка.

Время без курения:
15 лет
Польза для здоровья: риск заболевания ишемической болезни сердца такой же, как и у некурящих.

Думаете, на этом перечень «полезностей» жизни без сигарет  закончился? Нет.
Посмотрите, →

От чего Вы добровольно отказались,
выбрав сигареты:

При курении

После отказа от курения

Выпадение волос, отслоение и пожелтение ногтей Прочные розовые ногти, блестящие волосы
Серый цвет лица, ранние морщины, сухая и тонкая кожа Здоровый цвет лица, упругая кожа
Неприятный запах изо рта Свежее дыхание, отсутствие налёта на языке
Беспокойство, раздражительность, напряжённость, на фоне этого постоянная бессонница Уравновешенность, спокойствие
Кашель с утра, одышка, впоследствии — рак лёгких Отсутствие кашля/насморка
Желтизна зубов, впоследствии — проблема с деснами и рак ротовой полости Зубы не желтеют
Существенные траты — до 40 000 руб. в год Экономия в деньгах

Нравятся изменения? Значит, самое время действовать:
>>> познакомиться с новой методикой IQS по избавлению от никотиновой зависимости.
>>> записаться на бесплатную консультацию

автор статьи Тигунова Ю.О.