В какой-то степени 
жизнь курящего человека напоминает перетягивание каната, на одном конце которого — дорогостоящая пагубная привычка. А на другом — спокойствие, здоровье, деньги и удовольствие от жизни.
Бросая, вы оказываетесь на стороне победителей. Начинаете курить снова – вновь оказываетесь на стороне проигравших.
Что значит оказаться на стороне проигравших, мы уже рассмотрели детально, под микроскопом. Осталось понять, что скрывается под такими заманчивыми словами, как «свобода», «деньги» и «здоровье».
Если со свободой всё более-менее понятно: это отсутствие ограничений и дискомфорта, освобождение от никотиновой зависимости и возможность вздохнуть полной грудью (т.е. легкость при дыхании), — то по остальным вопросам требуется детальный анализ.
Итак, →
Подсчитаем сколько денег Вы тратите на сигареты
За исходные данные возьмём 1 пачку сигарет в день стоимостью 120 рублей.
|
Источник расходов |
Ваши расходы |
|
1 пачка сигарет в день |
120 руб. |
|
7 пачек сигарет за неделю |
840 руб. |
|
Сигареты за месяц |
3360 руб. |
|
Сигареты за год |
40 320 руб. |
|
Сигареты за 10 лет |
403 200 руб. |
На сэкономленные деньги вы могли бы купить путёвку на море.
А вместо этого предпочитаете отравлять свой организм.
Бросите курить – и процесс выздоровления начнётся
уже в течение первых 30 минут
Время без куре
ния: 20 минут.
Польза для здоровья: нормализуется частота пульса, дыхание становится более ровным и глубоким.
↓
Время без курения: 8 часов.
Польза для здоровья: повседневные физические нагрузки переносятся гораздо легче.
↓
Время без курения: 1 день.
Польза для здоровья: организм полностью очищается от окиси углерода, снижается риск сердечного приступа.
↓
Время без курения: 2 дня.
Польза для здоровья: улучшается вкус и обоняние за счет полного очищения организма от никотина.
↓
Время без курения: от 2 недель до 1 месяца.
Польза для здоровья: уменьшается чувство усталости, восстанавливается трудоспособность, кожа лица приобретает здоровый цвет и выглядит моложе.
↓
Время без курения: от 3 до 9 месяцев.
Польза для здоровья: исчезают постоянный кашель и одышка, возникающая ранее при минимальной нагрузке.
↓
Время без курения: 1 год.
Польза для здоровья: риск ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза.
↓
Время без курения: 5 лет
Польза для здоровья: риск развития инсульта головного мозга и возникновения сердечного приступа снижается до среднестатистического уровня.
↓
Время без курения: 10 лет
Польза для здоровья: во много раз уменьшается вероятность развития злокачественных новообразований, прежде всего – рака легких, языка и желудка.
↓
Время без курения: 15 лет
Польза для здоровья: риск заболевания ишемической болезни сердца такой же, как и у некурящих.
Думаете, на этом перечень «полезностей» жизни без сигарет закончился? Нет.
Посмотрите, →
От чего Вы добровольно отказались,
выбрав сигареты:
|
При курении |
После отказа от курения |
| Выпадение волос, отслоение и пожелтение ногтей | Прочные розовые ногти, блестящие волосы |
| Серый цвет лица, ранние морщины, сухая и тонкая кожа | Здоровый цвет лица, упругая кожа |
| Неприятный запах изо рта | Свежее дыхание, отсутствие налёта на языке |
| Беспокойство, раздражительность, напряжённость, на фоне этого — постоянная бессонница | Уравновешенность, спокойствие |
| Кашель с утра, одышка, впоследствии — рак лёгких | Отсутствие кашля/насморка |
| Желтизна зубов, впоследствии — проблема с деснами и рак ротовой полости | Зубы не желтеют |
| Существенные траты — до 40 000 руб. в год | Экономия в деньгах |
Нравятся изменения? Значит, самое время действовать:
>>> познакомиться с новой методикой IQS по избавлению от никотиновой зависимости.
>>> записаться на бесплатную консультацию